天天泡脚有什么好处和坏处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
天天泡脚可以达到改善血液循环和改善睡眠质量的效果，坏处是有可能会导致血压升高。
1、好处：泡脚能够使下肢的血液循环速度增快，而且还可以帮助体内的寒湿气排出去，有利于改善手脚冰冷的状态。同时还可以达到缓解身体疲劳感的效果，也可以提高睡眠质量，有助于改善失眠多梦和入睡困难的症状，也可以帮助患者尽快的进入到睡眠的状态。
2、坏处：泡脚时间比较长，或者是温度比较高的情况下，有可能会造成血压出现明显的升高。也可能会导致皮肤受到损伤，会引起皮肤出现红肿和疼痛的症状。
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