多种维生素什么时候吃最好
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
多种维生素一般可以在饭后吃比较好,能够减少食物对药物的干扰。
空腹服用能够促进胃肠道对药物的吸收和利用,也能够使用药后的效果提高,但是需要在医生的指导下合理使用,让医生根据个人的情况制定合理的用药方案,能够及时补充体内所需维生素,有利于自身的体质生长发育。
在日常生活中还需要注意好饮食调理,需要做到多样化的饮食,可以适当的吃一些蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品等,减少辛辣刺激性的食物摄入,比如辣椒或者是胡椒粉。
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