女生吃菠萝的好处和坏处有哪些

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

女生适量吃菠萝,可以获取身体所需物质、调节表层皮肤基础代谢等好处,如果过量吃菠萝,有可能会引起胃部疼痛、腹泻等坏处。

1、好处:菠萝中含有较丰富的水分、维生素、膳食纤维等成分,可以及时补充身体正常生理活动所需的物质。适量补充维生素对于表层皮肤基础代谢会起到帮助作用,辅助缓解表层皮肤基础代谢功能紊乱造成的影响。

2、坏处:如果一次性吃太多的菠萝,影响人体消化组织结构进行正常生理活动,诱发消化不良,引起胃部疼痛、腹胀、腹泻等坏处。

除此之外,适当吃菠萝也可以调节肠道蠕动、以免出现大便干燥等好处,过量吃菠萝也有可能会诱发急性胃肠炎,引起恶心、呕吐等症状。

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