不吃盐对身体有什么影响

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

不吃盐对身体有可能会引起肌肉收缩功能下降、神经衰弱、代谢降低等影响,要合理的摄入。

1、肌肉收缩功能下降:长时间不吃盐会导致体内缺钠,还会导致身体的肌细胞里面的钠含量减少,使肌肉功能造成影响,可能会出现肌肉收缩功能障碍,还会伴随全身无力的症状。

2、神经衰弱:体内长时间钠离子缺乏会导致神经功能受到影响,会使患者出现神经功能下降和功能障碍,会伴随反应迟钝的症状。

3、代谢降低:容易使身体的基础代谢含量下降,可能会导致体内脂肪不易消化,会导致健康造成严重影响。

除此以外,还可能会引起免疫力下降、体质虚弱、骨质疏松症等影响,要避免过多的吃盐。

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