患高血压可以吃红枣吗

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精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

患有高血压病可以吃红枣,虽然红枣具有补气血的作用,但是其作用并不会直接影响到血压。对血压影响较大的是钠盐以及血脂,因此选择高血压患者的食物时,尽量选择低盐低脂饮食。

有益于高血压患者的疾病的包括银耳,木耳,芹菜,香菇等。适当的服用红枣能够增强抵抗力,改善血液循环,是有利于人体健康的。

高血压患者的饮食控制是一方面,但是控制血压主要还是需要注意药物摄入,将血压控制平稳,根据患有不同的疾病,血压控制目标不一样,有糖尿病的血压需要控制在130/80毫米汞柱以下。

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