经期喝红糖水有没有好处

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精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

经期喝红糖水一般是有好处的,但是在平时喝的时候也要注意用量,通常情况下是不可以喝太多的。

在来月经过程当中,有一部分女性可能会出现月经量减少或者是腹痛等表现,可以适当的喝一些红糖水进行改善,能够起到一定活血化瘀的效果,同时也可以促进经血排出,有利于身体健康。

但是里面的含糖量相对来说是比较高的,所以不建议喝太多,否则会引起血糖升高,不利于健康。

在来月经过程当中,一定要注意个人的卫生护理措施,每天要用温水清洗外阴部位,避免进行性生活。

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