燃脂片减肥有什么危害

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问题详情：燃脂片减肥有什么危害？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

燃脂片对身体有害，它可能会对肝脏和肾脏造成损害，对于女性还可能导致月经失调甚至闭经。

燃脂片的减肥机理主要是通过某些物质来加强身体的新陈代谢，从而达到脱水减肥的效果，服用燃脂片来减肥，很容易反弹，并且不能真正达到减肥的效果。

燃脂片的副作用主要包括腹泻、易怒、失眠、依赖、月经不调、脱水疲劳、精神萎靡、血压升高、心跳加速、血脂、血糖代谢紊乱、内分泌紊乱、水电解质紊乱、睡眠质量下降、头晕、头痛等症状，所以不建议通过燃脂片来达到减肥效果。

如果想要减肥可以到正规的医院进行抽脂手术，也可以在日常生活中减少热量的摄入和增加热量的消耗。

少吃油腻的食物，减少糖分的摄入，垃圾食品尽量不要吃，糖分和盐分比较多，长期的吃会造成肥胖，可以多吃水果和蔬菜，以锻炼为主，选择一些有氧运动的练习，养成良好的生活习惯是减肥的关键，但是在月经期间或者女性在怀孕期间是不建议减肥。

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