喝红茶好还是绿茶好的功效与作用

1833次浏览・2年前
问题详情:喝红茶好还是绿茶好的功效与作用?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

喝红茶好还是绿茶好一般情况下没有这种说法,红茶可以增加心脏功能,绿茶可以起到抗氧化的效果,可以根据个人情况来选择合适的茶。

1、红茶:红茶当中有多种水溶性维生素、锰、水溶性维生素等,可以起到强筋健骨的功效,还可以辅助降低血糖、降低血脂、降低血压等,适量喝红糖,还可以预防龋齿,也可以刺激大脑皮层。

2、绿茶:绿茶当中有许多维生素c、矿物质、氨基酸等,绿茶当中也有茶部分存在,可以起到抗氧化的效果,能延缓皮肤衰老,能将皮肤当中的自由基清除。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题