百香果怎么泡水喝热水还是冷水

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

百香果可以用冷水泡水喝,里面的营养物质不易被破坏,经常吃百香果对身体会有很多好处。

百香果里面含有丰富的营养成分,比如多种维生素和类胡萝卜素以及微量元素,可以起到助消化的效果,还能够化痰和提神醒脑,里面含有的17种氨基酸可以使人体里面的营养更加全面,改善粗糙皮肤。

要避免摄入过多,很可能会增加肠胃负担,里面的糖分很高,本身患有糖尿病的人群需要谨慎摄入,可能会对身体健康产生一定影响,导致体内血糖不稳。

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