降胃火肝火最简单的办法
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
降胃火肝火通常没有简单的方法，一般可以通过饮食调理、补充水分、药物治疗等改善，需要选择对应的方式。
1、饮食调理：胃火肝火旺盛的人群平时尽量选择清淡饮食为主，可以适当吃黄瓜、芹菜、苦瓜等，避免吃的太过辛辣和油腻。
2、补充水分：平时适当喝水可以促进身体基础代谢，能起到促进排毒和缓解胃火肝火旺盛的作用，对身体健康有一定好处。
3、药物治疗：胃火肝火比较严重的情况下，也可以遵医嘱，适当使用牛黄清胃丸、龙胆泻肝丸、藿香清胃胶囊等，能帮助改善症状。
除此之外，也可以选择适当针灸、推拿、中药调理等，需要遵医嘱。
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