吃西瓜子会发胖吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃西瓜子会不会发胖，可能需要根据个人的摄入量来决定，不能一概而论。
1、不会发胖：西瓜子属于常见的一种食物，如果在生活当中摄入量比较少，又不属于肥胖体质，一般不容易出现发胖，可以补充所需要的营养物质。
2、会发胖：如果摄入量比较多，经常缺乏运动锻炼，又属于易胖体质，一般会转化成脂肪出现身体肥胖和体重增加，也会出现肝火旺盛
在吃西瓜子的时候要注意合理的摄入，平常也可以通过游泳、跑步、打篮球燃烧脂肪，控制体重。
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