喝荷叶茶水能减肥吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
喝荷叶茶水可以起到辅助减肥的功效，每个人的新陈代谢不同，以及吸收能力不同，效果也会存在区别。想要解决身材肥胖的问题，可以通过饮食调理、合理运动、针灸减肥的方法进行改善，效果也是比较好的。
1、饮食调理：饮食以膳食纤维比较高的食物为主，不要吃高脂肪高热量的食物。
2、合理运动：适当增加体育运动，能够消耗体内的脂肪，排出体内的毒素和垃圾，减少脂肪堆积的情况。
3、针灸减肥：通过针灸刺激穴位，也可以达到消耗体内脂肪的效果。
除了上述的方法以外，也可以通过吸脂手术的方法进行改善，效果也是比较理想的，能够达到瘦身的效果。
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