母乳喂养时要不要喝水

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

母乳喂养时一般情况下不需要喝水,因为母乳中水分含量比较丰富。

母乳里面含有大量的水分和丰富的营养,能够满足婴儿身体所需求量,也可以促进婴儿骨骼发育,有效预防感染。如果天气比较炎热,身体出汗比较多,可以通过增加母乳喂养次数给婴儿增加水分。如果过早喝水会增加饱腹感,还会增加肾脏的负担,奶量也会下降。

哺乳期的女性需要注意饮食规律,新鲜水果蔬菜补充身体营养,避免吃辛辣、油腻、生冷的食物,以免通过乳汁对婴儿产生影响。

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