土豆丝生一点能吃吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

土豆丝生一点一般不可以吃,可能会出现肠道不适,尽量炒熟以后在吃。

土豆属于常见的一种蔬菜,营养价值比较高,含有丰富的碳水化合物、淀粉、维生素,生土豆丝吃了后一般容易出现消化不良,增加肠道的不良,可能会出现恶心呕吐,会影响到土豆丝的口感,炒熟后的土豆丝容易消化,而且也会减少对身体的影响。

身体肥胖的人群要控制土豆丝的摄入量,因为碳水化合物容易出现体重增加和身体肥胖,要做到营养均衡为主,不能长时间挑食。

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