黑芝麻糊营养价值高吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

黑芝麻糊一般具有一定的营养,营养价值也是高的,能促进身体免疫细胞合成,加快人体新陈代谢。

黑芝麻糊属于日常生活中比较常见的一种食物,主要是由黑芝麻加工制作而成的,含有大量的微量元素、多种矿物质、膳食纤维等,能够及时的补充身体所需要的营养,而且还能够达到滋补肝肾的作用,可以改善肝肾亏虚所导致的腰膝酸软、四肢无力等症状。适当的喝一些,还能够达到润肠通便的效果。

食用黑芝麻糊时要控制好摄入量,如果一次性摄入过多,就有可能会导致胃肠道的负担加重。

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