肌张力过高如何在家锻炼

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问题详情：肌张力过高如何在家锻炼？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肌张力过高多考虑与破伤风、周围神经病变、脑梗死、脑出血、帕金森病等原因有关，患者可以在家进行伸展运动、搭桥训练等方式锻炼，还需要进行药物治疗、手术治疗等方法改善。需要患者在医生的指导下，根据病情的严重程度治疗。

1、破伤风：如果患者受伤后未及时清理伤口感染了破伤风梭菌，可能会影响神经系统，导致严重的肌肉痉挛，出现肌张力过高的情况。建议患者遵医嘱服用甲硝唑片、青霉素V钾片等药物杀灭破伤风梭菌，也可以进行伸展运动，帮助改善肌张力。

2、周围神经病变：如果患者经常接触铅、汞等重金属物质，可能会造成周围神经系统结构和功能损伤，因此会有肌张力增高的情况。患者可以通过将两腿弯曲、然后使臀部抬起，每次坚持10秒左右，可以帮助降低肌张力。

3、脑梗死：如果患者存在脑梗死，通常会出现脑部供血不足，进而引发肌张力异常增高。此时患者可以在医生的操作下进行支架植入术、心脏搭桥手术等方式治疗，恢复脑部供血。

4、脑出血：如果患者存在高血压，不及时接受治疗，可能会引起脑出血。这种情况也容易损伤中枢神经系统，出现上述情况。建议患者在医生的操作下进行开颅手术，帮助止血，缓解肌张力。

5、帕金森病：如果患者经常接触有毒有害的物质，可能会造成神经系统退行性病变，出现肌肉僵直、无法保持平衡的症状。患者可以考虑在医生的操作下进行脑深部电刺激手术，抑制神经元过度兴奋，缓解不适症状。

日常生活中，患者可以多吃小米粥、蔬菜粥等营养丰富的食物，有利于病情恢复。

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