减肥能吃煎蛋饼吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
减肥一般是可以吃煎蛋饼的。减肥的患者要合理控制自身的饮食，防止每天的热量超标。
减肥期间要保持低碳水化合物、低糖、富含蛋白质的食物，主食上面要多摄入豆类或者是粗粮，限制高糖、高脂肪的食物。煎蛋饼通常是由鸡蛋和面粉制作而成，含有优质蛋白、维生素、矿物质等营养成分，其中的热量和脂肪含量不是特别高，减肥的患者也是可以食用的，不仅可以补充体内需要的营养物质，同时也可以增加饱腹感，减少其他的食物摄入。
减肥期间除了控制自身的饮食之外，还要多参加跑步、爬山、游泳等运动，能够消耗体内多余的脂肪，对于减肥都有帮助作用。
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