草莓营养价值高吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

草莓营养价值一般是比较高的,可以补充营养。

草莓在生活当中比较常见,是一种水果,含有丰富的维生素或者矿物质,一般在吃了以后可以增加食欲,减少食欲下降的表现,增加胃部消化液分泌,比较适合孕妇、老人或者儿童吃,也要注意避免摄入太多,都可能会导致胃酸,胃溃疡的患者尽量不要吃,要注意合理的摄入为主,提高免疫力。

生活当中除了吃水果以外,也要注意摄入一些蛋白质类的食品,比如牛奶,鸡蛋瘦肉或者是鸡汤排骨,要注意营养均衡。

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