荷花粉吃了有什么好处
1761次浏览・2年前
问题详情：荷花粉吃了有什么好处？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
荷花粉吃了好处一般能补充营养、促进代谢、美容肌肤等，通常需要合理摄入。
1、补充营养：荷花粉里面含有维生素、膳食纤维、氨基酸等，能够促进人体营养物质吸收和利用，对于机体抗病能力增强会有帮助。
2、促进代谢：适当的收入一般能够促进新陈代谢加快，能够增强人体抗氧化能力，提高身体各个器官功能，对于肌肤护理有帮助。
3、美容肌肤：维生素成分能够达到抗氧化以及清除自由基效果，也能促进皮肤代谢，减少皱纹生成，达到美容肌肤效果。
除此以外，还有清热凉血、静心安神、清热祛湿等好处，避免过量摄入。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有