皮肤变白的方法有哪些
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
女生皮肤变白最好的方法一般可以从饮食方面、做好防晒、涂抹药物来进行改善。建议合理饮食，均衡营养。
1、饮食方面：日常生活当中多吃一些富含有维生素比较高的水果蔬菜，如：苹果、西红、橙子等。可有效的抑制黑色素，使皮肤达到美白的效果。
2、做好防晒：阳光中的紫外线可促进黑色素的再生和沉淀，所以在日常生活当中要做好防晒来抑制黑色素的再生，从而使皮肤变白。
3、涂抹药物：可以在医生的指导下涂抹一些美白的药物，从而达到美白效果。
除此之外，还可以通过激光嫩肤来起到美白的效果。
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