胶原蛋白肽可以长期喝吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
胶原蛋白肽通常可以长期喝，胶原蛋白肽具有美容养颜、促进胃肠消化吸收、促进伤口恢复的作用，但是需要注意摄入量。
1、美容养颜：胶原蛋白肽成分是胶原蛋白，时间摄入可以帮助人体补充物质，可以起到美容养颜的作用。
2、促进胃肠消化吸收：胶原蛋白肽当中含有丰富的氨基酸，能够快速被人体吸收，从而起到促进胃肠消化。
3、促进伤口恢复：胶原蛋白肽对局部伤口人群有一定作用，可以让伤口恢复速度快。
除此之外，也具有预防癌症的发生，但是具体效果因人而异。
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