腹部减肥最快的方法瘦身操

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

腹部减肥并不存在最快的方法瘦身操,如果想要达到腹部减肥的目的,可以通过运动锻炼或者是手术的方式。

在平时的生活当中可以坚持做一些运动锻炼,比如跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、游泳等,可以帮助消耗身体当中多余的脂肪组织,从而达到减肥和瘦身的目的,但是需要长期坚持,还需要循序渐进增加运动量。

如果想要达到快速腹部减肥的效果,一般需要通过做脂肪周期手术的方式应用负压原理,将皮下多余的脂肪组织快速地抽吸出来,可以使腹部变得更加的结实和紧致。

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