健脾祛湿化痰的食物有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
健脾祛湿化痰的食物有薏米、山楂、萝卜等，但是一次性不要过量。
1、薏米：薏米是平时生活中常见的一种健脾祛湿的药物，通过相关治疗以后，能够改善了湿气过重患者出现的身体水肿。
2、山楂：能够促进胃肠道蠕动，将天井当中的毒素和垃圾更快的排出体外，促进食物更好消化和吸收。
3、萝卜：如果具有一个清热解毒以及润燥止咳的功效，改善咳嗽咳痰的症状。
除此以外，也可以选择洋葱、小米红豆等，对身体健康都有一定的帮助。
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