人情绪低落应该怎么办
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
人情绪低落应该需要通过改善环境、听音乐、参加户外运动等,具体需要相关的判断针对性治疗。
1、改善环境:情绪低落可能是由于受到心理影响,或者是由于环境导致需要通过适当的改善一些不良的环境,能够改善不良情绪。
2、听音乐:或者适当听一些柔缓的音乐,有利于缓解情绪低落表现。
3、参加户外运动:也可以通过适当的增加一些户外运动能够分散注意力也有利于减轻。
除以上办法以外,也可以通过选择性病治疗技术需要相关判断对应。
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