白萝卜的功效与作用有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
白萝卜具有消炎止咳、促消化、抗氧化等功效与作用，一定要注意量，不要一次性吃太多。
1、消炎止咳：白萝卜在日常生活当中比较常见，性寒凉，里面含有丰富的维生素，c和微量元素等，可以缓解咽部咳嗽症状。
2、促消化：里面含有丰富的粗纤维和淀粉酶、碳水化合物、矿物质等成分，适当的吃一些可以促进食物的消化，加快胃肠道蠕动。
3、抗氧化：里面含有的维生素C成分可以抑制黑色素的形成，促进皮肤的色素淡化。
除此之外还有化痰、理气、润肠通便等，但是只能起到缓解的作用，不能达到治疗的效果。
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