青少年头发少怎么增加发量
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
青少年头发少增加发量可以通过调节内分泌、按摩、适量运动等，建议选择合理的方法。
1、调节内分泌：青少年平时要养成早睡早起的好习惯，补充足够的睡眠，避免长期的熬夜，能够调节身体的内分泌达到均衡的状态，促进头发增多。
2、按摩：平时可以用木梳子梳头，能够刺激皮肤的血液循环，促进头发的生长。
3、适量运动：平时可以做倒立、瑜伽、游泳等，能够增加头皮的供血量，促进头发增多。
除此以外，青少年头发少增加发量，还可以通过毛发种植等方法改善，平时要勤洗头。
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