红茶的好处和功效

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

红茶通常有抗衰老、提神醒脑、养胃等功效,需要适量的饮用。

1、抗衰老:红茶能达到抗衰老的效果,里边有抗氧化物质,可以清除体内的自由基,使皮肤处于健康的状态。

2、提神醒脑:里边有一定量的咖啡因,可以提高神经中枢的兴奋性,能达到提神醒脑的作用,改善注意力不集中的症状。

3、养胃:通过发酵烘制成,性质更加温和,对于胃肠道没有刺激性,可以保护胃黏膜,也具有养胃的效果。

除此以外还能达到利尿消肿的效果,避免胃热者饮用。

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