一天一杯柠檬茶的危害

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

一天一杯柠檬茶的不良反应可能会导致肠胃不适的症状,具体要根据个人的身体状况来判断。

柠檬水里面富含营养成分,适当的饮用可以帮助提高身体的代谢速度,同时还可以提神醒脑,也可以促进消化吸收。如果过量的饮用,可能会增加肠道负担,出现肠胃不适的症状,比如腹痛以及腹胀的症状,还可能会增加肾脏的负担,引起多尿的症状,也可能会损伤到牙齿,也会影响到正常的食欲。

需要适当的饮用柠檬水,还可以多喝些白开水以及果汁,能够帮助补充身体上所需要的营养成分。

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