辟谷瘦了10斤都是水分吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

辟谷瘦了10斤不一定都是水分,具体患者需要向专业医生详细咨询了解。

辟谷是一种减肥方式,可以清除患者体内的垃圾和毒素,将体内多余的脂肪转化为能量消耗,从而起到减肥的作用。辟谷减肥减掉的不一定都是水分,也可能是宿便、脂肪、垃圾等物质,有助于增强消化系统的功能,可以促进营养的吸收,可以起到健脾养胃的功效,还可以增强机体免疫力,降低患病的风险。

建议患者在专业医生的指导下辟谷减肥,辟谷期间患者要注意保持良好的心态,可以适当进行体育锻炼,有助于提升阳气,若患者辟谷期间出现不适症状,需要及时就医治疗。

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