喝奶茶会长胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
喝奶茶是否会长胖，具体跟摄入量以及体质有很大的关系，每个人的体质不同，摄入量不同，不能一概而论。
1、不会长胖：适当喝奶茶，而且没有摄入其他高热量、高脂肪等食物，不会长胖，不需要过多担心，也可以适当增加运动锻炼，比如散步或者跑步，加快脂肪燃烧。
2、会长胖：奶茶中含有糖分和脂肪的含量，过量喝奶茶可能会导致脂肪在体内存留引起身材肥胖。
日常生活中可以多吃清淡的食物，比如蔬菜和水果，养成规律的作息习惯，早睡早起，不可以过度熬夜，以免导致内分泌紊乱，可能会使身材肥胖。
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