桃子的核有毒吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
桃子的核没有毒,要根据身体状况来做饮食调理,食用富含营养食物时候才能增强体质效果。
桃子属于常见水果,在适当食用时候能补充人体所需糖分、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,能增加胃肠道蠕动功能,有利于食物消化和吸收,还能预防便秘。桃子和桃子核都没有毒性,桃子核口感不好,不能直接食用,会增加消化道负担。
要做到少吃多餐,在食用食物以后也可以适当做户外活动,能增加胃肠道蠕动能力,也能促进食物消化,营养物质被人体吸收以后,还能起到增强体质效果。
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