缓解头晕的办法
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
缓解头晕一般需要根据引起原因来调理，可能是由于睡眠不足、精神压力比较大、低血糖等原因导致，需要注意合理改善。
1、睡眠不足：如果有长期睡眠不足的情况时，就有可能由于休息不够的原因导致头晕，需要通过调整作息习惯，并保证足够睡眠的方式来缓解。
2、精神压力比较大：如果精神压力比较大的情况时，就有可能会导致脑供血不足，也会引起头晕，需要通过适当放松，避免精神过度紧张的方式来改善。
3、低血糖：低血糖情况出现也会导致头晕，主要是由于能量不足的原因引起，需要通过注射葡萄糖或口服葡萄糖的方式来改善。
除此之外，还有可能是由于脑部疾病等原因导致，需要配合医生合理改善。
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