海参的营养成分是什么

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

海参的营养成分主要有氨基酸和矿物质,另外也有蛋白质以及维生素。

海参属于生活当中比较常见的一种食物,里面营养物质相对来说是比较丰富的,在平时生活当中适当的吃一些海参,能够为身体补充营养,另外也可以达到一定滋阴补肾的效果,可以用于缓解身体出现的肾虚表现,除此之外也可以用于补钙减轻缺钙的症状。

在吃海参的时候一定要注意用量,尽量不要吃太多,主要是吃多了之后可能会增加肠胃的负担,出现消化不良的症状表现。

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