拍打腋窝有什么功效和作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
拍打腋窝一般可以减少脂肪、缓解痉挛、排毒等作用，但是要注意力度。
1、减少脂肪：通过腋窝拍打可以促进新陈代谢，减少脂肪的形成，避免出现副乳。
2、缓解痉挛：轻轻的拍打可以缓解肌肉痉挛的状况，让肌肉处在放松的状态，缓解肌肉疲劳。
3、排毒：通过拍打可以促进淋巴系统排毒，把多余的垃圾和毒素快速代谢出去，减少对身体的影响。
除此之外，也可以改善血液、预防疾病、提高代谢等，避免用力过大，容易产生肿胀或者疼痛。
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