长期都失眠的原因是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
长期都失眠原因是精神过度紧张、神经衰弱、环境因素等。
1、精神过度紧张：在精神过度紧张时，有可能会出现神经过度兴奋，还会影响睡眠，会出现入睡困难和潜意识睡眠症状，可以通过适当调整来改善。
2、神经衰弱：长期失眠，可能是因为神经衰弱引起，在出现神经衰弱后会出现失眠症状，可以遵医嘱口服安神补脑口服液、酸枣仁胶囊、脑心舒口服液等。
3、环境因素：长期都失眠有可能是居住环境声音比较嘈杂，和光线比较亮等原因引起，需要在睡觉时关闭门窗和拉上窗帘。
除以上因素也可能是心理疾病引起，可以到正规医院做检查治疗。
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