献血前一天饮食注意事项

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

献血前一天饮食应该以清淡为主,避免吃一些高脂肪或者是高蛋白的食物,避免在献血的过程当中出现其他不良症状。

献血之前可以选择喝一些粥类食物,主要包括了小米粥或者是南瓜粥,可以选择吃新鲜的食物以及蔬菜,里面的营养价值也是比较高的,主要可以达到增加体内营养的效果,而对于血液的流通也能够起到一定的帮助作用,但如果在吃了过多高脂肪以及高蛋白质食物的情况下,有可能会导致血液变得比较黏稠,而且也会影响到输血。

在献血之前一般是不能够抽烟喝酒的,还需要保持良好的睡眠。

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