枣子可以和葡萄一起吃吗

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精选回答

杨艳晖 副主任医师 营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

枣子通常可以和葡萄一起吃,两种食物之间并不存在饮食上的禁忌,一般也不会对身体健康造成影响,建议在吃的时候适量。

枣子通常是指新鲜的红枣,里面含有非常丰富的维生素以及微量元素,适当地吃一些枣子能够促进食欲,还能够补充膳食纤维。而葡萄也是营养非常丰富的水果,含有大量的葡萄糖以及维生素C,枣子和葡萄之间并不存在饮食上的禁忌,同时吃也不会产生不良反应,所以可以放在一起吃。

如果是胃肠道功能比较弱的人群,建议尽量将两种水果分开来吃,避免出现不良反应。

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