女人吃海参有什么好处和坏处

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

女人吃海参好处是可以增强自身的抵抗力,帮助身体虚弱的症状逐渐改善,坏处是可能会给胃肠道增加负担,还会引起内分泌不调等表现。需要选择营养价值丰富的食物。

1、好处:海参属于吃生活中比较常见的一种滋补品,里面的营养价值非常丰富,可以起到补血润燥以及补肾益精的作用。如果长时间的营养不良可能会伴随着气血虚弱,还会引起面色苍白和精神不振等表现,通过适当吃海参之后可以起到帮助的作用。

2、坏处:海参如果在生活中一次性摄入过多,也会产生一些害处,可能会给胃肠道功能增加负担,伴随着恶心呕吐以及食欲不振,还会增加内分泌失调,引起月经量增加的表现,需要根据个人的状况适当吃。

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