午睡后浑身乏力是什么原因
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
午睡后浑身乏力有可能是睡眠的时间比较短、饮食会油腻、感冒造成等，要通过一般治疗和药物调理。
1、睡眠的时间比较短：午睡有助于消除身体的疲劳，增强记忆力，但在午睡后出现了身体乏力，有可能是睡眠的时间比较短，没有形成一个完整的周期出现的暂时肌张力下降引起，一般在活动后可以得到缓解。
2、饮食会油腻：午睡后浑身乏力，有可能是中午的饭菜比较油腻，血液的黏稠度增加造成可以多喝水促进身体的代谢，有助于改善症状。
3、感冒：午睡后浑身乏力，有可能是在睡觉时着凉造成感冒，会引起乏力鼻塞头痛等现象，可以在医生指导下服用药物治疗，比如感冒清热颗粒、正柴胡饮冲剂、荆防败毒散等。
除了以上的原因，也有可能是脑供血不足、血糖偏低造成需要去医院完善检查，对症治疗。
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