感觉累困乏力是怎么回事

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

感觉累困乏力可能是睡眠不足、过度劳累、贫血等多种原因所造成的,需要根据个人的原因做针对性的调整。

1、睡眠不足:如果长时间熬夜,有可能会导致睡眠状态受到影响,也有可能会影响到个人的精神状态出现感觉很累或者是浑身困乏。可以通过调整作息的方法改善。

2、过度劳累:长时间过度劳累或者是从事重体力劳动,也可能会感觉很累或者是四肢乏力,可以通过适当休息的方法改善。

3、贫血:如果自身患有严重的贫血,有可能会导致红细胞血氧能力下降,也有可能会出现很困或者是四肢乏力,需要通过饮食的方法调整。

除了以上比较常见的原因之外,有可能是甲状腺功能减退等原因所导致的,需要到医院通过相关检查确诊。

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