麻酱鸡蛋吃多了对人身体好吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

麻酱鸡蛋吃多了可能会对身体造成影响,出现胃肠不适症状。

麻酱鸡蛋中含有丰富蛋白质成分,可以补充身体所需的营养,增强免疫力,但吃过多麻酱鸡蛋后,可能会引起消化不良,导致胃部胀气胃痛症状,也可能会引起体内热量过剩,形成脂肪堆积,导致身体过度肥胖。要养成良好饮食习惯,少吃多餐,避免暴饮暴食,可以减少体内的胆固醇含量,减少心脑血管疾病。

饭后可以适当户外活动,可以提高身体代谢,促进消化,预防脂肪堆积,避免肥胖。

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