什么时候吃维生素c效果最好
1856次浏览・2年前
问题详情:什么时候吃维生素c效果最好?
精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
没有明确规定什么时候吃维生素C效果最好。大多数可以选择饭后半小时服用,能减少一些刺激性的发生。
维生素C属于是一种水溶性的维生素,选择在饭后半小时用药能促进身体的吸收。长时间在饮食上营养不良,可能会伴随着维生素C缺乏,引起皮肤粗糙以及消化不良还会引起抵抗力低下,可以通过配合维生素C药物治疗,能帮助症状逐渐改善。通过维生素C也可以达到预防坏血病的作用。
在用药的过程中,需要定期去医院做疾病的复查,也需要选择营养价值丰富的食物。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有