裸睡十几年有什么好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
裸睡十几年有改善睡眠质量、利于生殖器健康、使皮肤状态变好等好处，但是需要做好自身护理。
1、改善睡眠质量：裸睡属于常见的现象，有助于调节中枢体温的效果，提高自身的睡眠质量。
2、利于生殖器健康：通常能够减少细菌滋生私处，预防疾病发生。
3、使皮肤状态变好：一般可以改善皮肤代谢的速度，利于维持皮肤健康。
除以上好处外，还有缓解紧张情绪、减少衣服对身体的压迫、加快新陈代谢等好处，当身体出现不适反应时，需要及时就医，查明原因进行治疗。
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