胶原蛋白的食物有哪些
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
胶原蛋白的食物有猪蹄、猪皮、鸡爪等,里面的胶原蛋白含量是比较多的,主要有助于皮肤当中的营养物质补充。
胶原蛋白食物主要具有增加自身体质的作用,同时也能够改善皮肤的新陈代谢,能够增加皮肤当中的胶原蛋白的活性,有利于胶原蛋白流失所引起的皮肤松弛以及下垂的症状得到改善,对于皮肤上面所出现的皱纹症状也能够达到缓解。
在生活当中还应该做好皮肤的护理措施,也可以达到延缓衰老效果,避免皮肤上面出现皱纹,让整个人看起来显得更加年轻。
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