草莓吃多了容易发胖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
草莓吃多了一般不容易发胖，但是要避免吃太多。
草莓是一种比较常见的水果，里面含有丰富的微量元素和维生素等营养成分，并且草莓里面含有的热量是比较低的，日常生活中适当的吃一些草莓，不仅有助于补充机体内所需要的营养，而且还能够起到辅助减肥的效果，因为草莓里面含有的膳食纤维素也是比较丰富的，其实吃草莓不仅有助于促进胃肠道蠕动，而且还有助于促进排便，在减肥期间多吃一些草莓，具有辅助减肥的作用，因此不会出现发胖。
草莓里面还含有丰富的草酸钙，如果患有结石和痛风的人群，通常是不建议过多食用的，以免导致结石和痛风的症状加重。
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