女人每天泡脚可以减肥吗
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精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女人每天泡脚大多数可以起到帮助减肥效果,还要多运动身体。
泡脚期间通常可以起到良好增加身体代谢和加快血液循环作用,可以起到加快身体脂肪和热量消耗功效,有利于辅助身体减肥瘦身,有利于改善身体出现肥胖和脂肪含量偏高等多种不良反应,对身体减肥瘦身有一定好处。减肥还需要通过跑步和跳绳等多种运动方式结合,有利于加快体内脂肪燃烧,达到良好瘦身效果。
减肥期间通常要保持清淡低热量饮食,避免暴饮暴食和过多吃油腻性食物。
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