橄榄是热性还是凉性
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问题详情：橄榄是热性还是凉性？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
橄榄不属于热性，也不属于凉性，需要在医生指导下合理摄入。
橄榄味道酸涩，带有苦味，含有大量的水分、维生素，可以满足人体所需的营养物质，通常具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒等功效，含有的多酚类、黄酮类等化学物质，具有一定抗氧化性，可以清除体内多余自由基，可以起到抗衰老作用。在高温的环境中容易引起口渴、口干、咽喉不适，适当摄入橄榄可以产生津液，达到清热解暑、缓解口渴等效果，还能够促进胃肠道消化液的分泌，改善食欲不振。
应注意避免摄入太多，以免对胃肠道造成负担，引起腹胀。
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