黑茶减肥效果好吗
1678次浏览・2年前
问题详情:黑茶减肥效果好吗?
精选回答
我要回答![](https://www.comdeep.com/res/avatar/000/10/10225.jpg)
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
黑茶减肥效果一般是比较好的,具体要根据个人的身体状况来使用。
黑茶里面的营养价值比较丰富,有多种的功效,可以达到促进消化降血压以及降血糖的作用,适当的喝黑茶可以促进脂肪分解,也可以防止脂肪堆积能够达到减肥的效果。但是在减肥期间还可以配合控制饮食以及运动的方法来达到辅助减肥的作用,晚上睡觉之前尽量不要喝茶,会影响到正常的睡眠。
平时在饮食上做到低盐低脂,不要吃高热量低高脂肪的食物,密切的观察身体状况。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有