生姜泡脚可以天天泡吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
生姜泡脚不能天天泡，因为生姜性热，每天泡一次很容易导致身体上火。
生姜泡脚不适合每个人，如果体寒，可以用生姜泡脚，也可以用姜泡脚，也有一些人天生就是体热，这类人不建议用生姜泡脚，否则会导致上火。
此外，由于生姜泡脚时皮肤的毛孔会张开排汗，从而起到散寒的作用，如果天天用生姜泡脚，会导致人体大量津液流失，对身体健康不利。如果有祛风散寒的需要，可以到中医科去看一下，了解自己的体质和辨证类型，在医生的指导下调理，也可以和艾草、花椒、红花等其他药材泡脚，也可以用来泡脚，比如艾草、花椒、红花等。
此外，生姜在泡脚的同时，还可以对足部进行许多穴位按摩，能舒缓紧张的神经和肌肉，通畅全身气血，提高睡眠质量。
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