大解果可以减肥吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

大解果并不可以减肥,属于藏医的一种药物,应该根据个人体质,在医生指导下正确应用。如果身体出现明显不适症状,建议患者及时就诊。

大解果气微味淡,属于湿生草药类药物,含有大量膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,清理肠道内积累的宿便,有利于改善腹胀、口臭等症状。如果想要减肥,需要及时调理饮食结构,减少高热量食物摄入,并且坚持进行户外有氧运动,能够消耗体内多余热量,避免脂肪堆积。

在减肥期间,应该及时调理情绪,避免过度焦虑和紧张,也不要过度挑食或者偏食,以免引起营养不良,对身体健康造成损伤。

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